Atelier IncludE-UA2 Oradea – Sprijin și strategii pentru gestionarea stresului zilnic

  • Migrație
Facebook
LinkedIn
cetățeni ucraineni participând la atelier IncludE-UA2 Oradea

În data de 16 octombrie, Asociația Filantropia Oradea a organizat un eveniment dedicat comunității ucrainene din județul Bihor. Astfel, atelier IncludE-UA2 Oradea a oferit un spațiu sigur de dialog și sprijin reciproc pentru depășirea provocărilor cotidiene. Totodată, participanții au descoperit că nu sunt singuri în acest proces de adaptare.

Ce a însemnat noul atelier IncludE-UA2 Oradea

Într-o atmosferă relaxantă, la o ceașcă de ceai și o prăjitură, participanții au socializat cu deschidere. De asemenea, facilitatorul Alina Roman a creat un cadru în care fiecare persoană s-a simțit ascultată și înțeleasă. În plus, discuțiile au scos la iveală experiențe comune legate de adaptarea într-o nouă țară.

Provocări de adaptare în atelier IncludE-UA2 Oradea

Pentru a face față acestor momente, participanții au explorat două direcții esențiale:

Stresul de aculturație este un răspuns firesc la o schimbare majoră de viață. Astfel, grupul a analizat provocări persistente precum bariera lingvistică, documentele, munca și dorul de casă.

  • Prin acțiune: planificarea, găsirea de soluții și împărțirea sarcinilor în pași mici.
  • Prin gestionarea emoțiilor: sprijinul social, conectarea umană și privirea realistă asupra situațiilor.

În plus, fiecare participant a plecat acasă cu cel puțin două strategii concrete aplicabile în viața de zi cu zi. Asociația Filantropia Oradea mulțumeste cald Alinei Roman și tuturor participanților pentru implicare.

Astfel de întâlniri organizate prin intermediul unui atelier IncludE-UA2 Oradea aduc un sprijin real și constant comunității, facilitând o mai bună integrare și un echilibru emoțional stabil pe termen lung.

Redescoperă atmosfera evenimentului în imagini

Pentru că fiecare zâmbet și moment de conexiune contează, vă invităm să vizionați galeria foto completă pe Albumul Facebook dedicat evenimentului

Despre Proiectul IncludE-UA2

Evenimentul a fost organizat de către Asociația Filantropia Oradea în cadrul proiectului: „Incluziune sustenabilă și autonomă pentru refugiații ucraineni din România – IncludE-UA2” (cod AM2A2B_01). Proiectul este cofinanțat de Uniunea Europeană prin Programul Național – Fondul pentru Azil, Migrație și Integrare, având ca perioadă de implementare iulie 2026 – aprilie 2027.